Nyári Tábor 2024

2024. július 5-8. (péntek-hétfő)

Dátum:	2024. július 5. (péntek) – 8. (hétfő) Négy edzésnap, napi három étkezés és három edzés.
Oktatóink:	Skáfár Bence szövetségi kapitány, Lakatos Sándor, Tóth Zoltán, Benedek Barna, Orbán Balázs
Szállás:	BKV üdülő Balatonfenyves Kölcsey utca 110. (térkép) Első étkezés szombat ebéd, utolsó étkezés kedd ebéd.
Edzések:	Fekete István Ált. Isk. csarnoka Balatonfenyves, Kölcsey u. 38-39. (térkép) Első edzés kezdete péntek 9:30, utolsó edzés vége hétfő 11:30.
Tábor díja:	68.000 Ft, étkezés nélkül 54.000 Ft, csak edzés 33.000 Ft, edzés nélkül a hozzátartozóknak 68.000 Ft. Helyszínen fizetve csak edzés 12.000 Ft/nap. A Válogatott keretek tagjainak, az edzőképzésben résztvevőknek és a bíróknak 50% kedvezménnyel 34.000 Ft.
Jelentkezés:	A díj 50%-át kérjük előlegként a Szövetség MBH Banknál vezetett 51700100-15005128 bankszámlájára utalni. Kérjük írj e-mail-t a grapplingszov@grapplingszov.hu e-mail címünkre! Amennyiben speciális (pl. étrendi) igényed van, azt feltétlenül írd meg.
Szülői nyilatkozat:	18 év alatti résztvevők hozzák magukkal a kitöltött szülői nyilatkozat-ot.
Higiéniai és házirend:	Kérjük ismerd meg és tartsd be a Tábor higiéniai és házirend-jét.
Információ:	Berkes László +36302067078 grapplingszov.hu grapplingszov@grapplingszov.hu

Az üdülőben szálláshelyek korlátozottan állnak rendelkezésünkre, a helyeket az előleg beérkezés sorrendjében töltjük fel.
A Tábor a Szövetség hivatalos képzési helyszíne versenyzőink, edzőink és bíróink részére. A Válogatott tagjai és a bíróink 50% díjkedvezményben részesülnek a teljes díjból.
Hozz magaddal Gi, NoGi ruházatot!
Kérjük, vedd figyelembe, hogy a teljes, 4 napos díj jelentős kedvezményt tartalmaz. Ezért 3 edzésnap ugyanannyiba kerül, mint a teljes tábor, és 2 edzésnap díja is több mint a fele a teljes díjnak!
Napi edzések: 6:45-7:30 futás, nyújtás 9:30-11:30 Gi edzés a csarnokban, 17:00-19:00 NoGi edzés a csarnokban

A Házirend célja, hogy a Nyári Tábor a sporttábor funkcióját be tudja tölteni. A Házirend betartását ellenőrizzük.
23 órakor takarodó van, ami azt jelenti, hogy utána mindenki a szobájában van csendben.
A Táborba alkoholt behozni szigorúan tilos! 18 éven aluliak alkoholt nem fogyaszthatnak! Alkoholt korlátozott mennyiségben 18 éven felüliek az üdülő éttermében vagy a kantinjában fogyaszthatnak.
A tábor szobái nem koedukáltak. Csak a dedikáltan családi apartmanokban, szobákban lehetnek különböző neműek.
Az edzésektől csak nagyon indokolt esetben lehet távol maradni és be kell előre jelenteni.

A Higiéniai rend célja, hogy az egészséges környezetet fenntartsuk, a fertőzéseket elkerüljük. A Higiéniai rend betartását ellenőrizzük.
Fertőző betegséggel a Táborba jönni tilos! Különösen igaz ez a bőrbetegségekre.
A nyílt sebeket be kell fedni! Véres ruházatban edzeni nem szabad!
Az edzést követően minél hamarabb zuhanyozz le, lehetőleg még a csarnokban. Ne maradjon rajtad izzadtság!
A ruházat tökéletes száradását garantálni kell! Ajánlott mind a Gi, mind a NoGi ruházatból 2 váltás ruhát hozni.
Csak száraz edzőruhában kezdd el az edzést! Amennyiben már használt edzőruhát használsz, lehetőség szerint a napon szárítsd, vagy fertőtlenítsd!